Raja Yoga

Corso di Raja Yoga 

Gli otto passi del Raja Yoga per padroneggiare corpo e mente
• Yama e Niyama: fondamenti per vivere in pace con noi e con gli altri
• Come affrontare le emozioni negative• Studio degli Yoga Sutra di Patanjali
• La mente, i suoi misteri e come controllarla.
• Studio della psicologia basata sugli Raja Yoga Sutras di Patanjali
Ci insegna a capire la nostra mente e le nostre emozioni. Imparate a calmarle e a controllarle.
• Trovatevi in un luogo di pace e di calma, un luogo che vi permette di riposare nella vostra vera natura. Una volta che avrete imparato ad elevare le vibrazioni del vostro pensiero, la vita, quasi magicamente, si arricchirà di belle esperienze e di un duraturo senso di appagamento.
• Approfondite sempre più la vostra pratica meditativa, comprendendo la vostra mente e le radici dei vostri pensieri e delle vostre emozioni.
Libro per il corso: Mantra e Meditazione di Swami Vishnudevananda ( Edizione Mediterranée)
1 volta a settimana per 5 settimane

Data prossimo corso:
Lunedi dalle 20.00 alle 21.30 dal 22 ottobre
Lunedi dalle 20.00 alle 21.30 dal 18 febbraio

Durata del corso: 5 lezioni, con frequenza settimanale, per una durata di 5 settimane. La lezione dura 90 minuti.

Costo: €70 + €30 iscrizione annuale