Informazioni Pratiche

• Chiediamo di indossare abiti puliti e freschi per ogni pratica, abiti comodi e larghi, come t-shirt e pantaloni stile pijama, possibilmente di cotone.

• Nel centro sono disponibili degli spogliatoi – Femminile e Maschile.

• Cercate di non mangiare per almeno due ore prima della lezione.

• Nel centro troverete i tappetini e cuscini, ma tutti devono portare il proprio tappetino o un asciugamano grande per coprire quello messo a disposizione dal centro.

• Dovete spegnere il telefonino all’interno del centro e chiediamo di non arrivare in ritardo per non disturbare coloro che hanno gia iniziato la classe.

• Nel centro è presente una boutique dove è possibile acquistare: tappetini/yogamat; cuscini da meditazione; magliette e pantaloni; borse; libri per principianti e per chi desidera approfondire lo studio della meditazione.