Meditazione 2

  • Approfondite sempre più la vostra pratica meditativa, comprendendo la vostra mente e le radici dei vostri pensieri e delle vostre emozioni.
  • Imparate ad elevare i vostri pensieri.
  • Tecniche di meditazione secondo i quattro sentieri dello Yoga.
  • La scelta di un Mantra personale per la pratica individuale.
  • Come continuare nella vostra pratica.

Prerequisiti: M1 o aver praticato la meditazione in precedenza.
Una volta acquisita la tecnica con questo corso impariamo ad esplorare in profondità la teoria e la pratica della meditazione.

Durata del corso: n.5 settimane, con frequenza settimanale. La lezione dura 90 minuti.

Date prossimo corso:
Lunedì dalle 20.00 alle 21.30
Dal 26 febbraio al 26 marzo

Costo: €70