Meditazione 2

  • Approfondite sempre più la vostra pratica meditativa, comprendendo la vostra mente e le radici dei vostri pensieri e delle vostre emozioni.
  • Imparate ad elevare i vostri pensieri.
  • Tecniche di meditazione secondo i quattro sentieri dello Yoga.
  • La scelta di un Mantra personale per la pratica individuale.
  • Come continuare nella vostra pratica.

Prerequisiti: M1 o aver praticato la meditazione in precedenza.
Una volta acquisita la tecnica con questo corso impariamo ad esplorare in profondità la teoria e la pratica della meditazione.

Durata del corso: n.5 settimane, con frequenza settimanale. La lezione dura 90 minuti.

Date prossimo corso:
Giovedì dalle 18.00 alle 19.30
Dal 10 gennaio al 7 febbraio

Giovedì dalle 20.00 alle 21.30
Dal 21 febbraio al 21 marzo

Costo: €70