5 + 15 =

Il modo più semplice per scoprire se lo yoga è adatto a noi, è partecipare ad una lezione, guidati da un insegnante e insieme ad allievi di varia età ed esperienza.
Nel centro Sivananda Yoga di Roma, è possibile prenotare una lezione di prova gratuita in qualsiasi momento della settimana. Consigliamo di consultare i nostri Orari.
La lezione dura complessivamente  90 minuti

 

Non è richiesta iscrizione, per la lezione di prova

Vi preghiamo di arrivare almeno 10 minuti prima dell’inizio della lezione.
Consigliamo di indossare abiti comodi (NO a pantaloncini corti e a magliette scollate) ed evitate di mangiare per almeno due o tre ore prima della lezione
Se non possedete un tappetino personale, potrete usare quelli messi a disposizione nel centro, coprendolo con un asciugamano grande
Al termine della lezione sarà possibile ricevere tutte le informazioni relative alle attività del centro.
Un’occasione da cogliere al volo è la possibilità di partecipare ad una giornata Aperta, sono occasioni speciali durante le quali il centro apre le porte a tutti coloro desiderosi di scoprire lo yoga e la meditazione metodo Sivananda.

 

Giornata Aperta Gratuita

il prossimo appuntamento è previsto per: sabato 6 maggio 2017

Il programma della Giornata Aperta prevede:

10.00 Classe di prova per coloro che già praticano o hanno praticato lo yoga
12:00 Classe di prova per principianti
14:00 Brunch Vegetariano (offerto ai partecipanti)
15.00 Introduzione allo Yoga
17:00 Classe di Yoga
19:00 Introduzione alla meditazione

Potete prenotare la vostra partecipazione anche ad uno solo dei nostri appuntamenti

Tel.06 454 965 29
Mobile 347 426 1345