Meditazione 1

Come meditare e i benefici della pratica della meditazione
•  Posizione
•  Preparazione
•  Scopi della meditazione
•  Tecniche di base della meditazione
•  Come stabilire una pratica regolare
Durata del corso: n.5 settimane, con frequenza settimanale. Ogni lezione dura 90 minuti

Date dei prossimi corsi
•  Giovedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 16 gennaio
•  Martedì dalle 12.00 alle 13.30 dal 21 gennaio
•  Lunedì dalle 18.00 alle 19.30 dal 10 febbraio

Costo: €70 + €30 iscrizione annuale per i non tesserati
Si pregna di prenotare con anticipo