Meditazione 1

Come meditare e i benefici della pratica della meditazione
•  Posizione
•  Preparazione
•  Scopi della meditazione
•  Tecniche di base della meditazione
•  Come stabilire una pratica regolare
Durata del corso: n.5 settimane, con frequenza settimanale. Ogni lezione dura 90 minuti

Date dei corsi

Giovedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 20 settembre

Martedì dalle 10.00 alle 11.30 dal 25 settembre

Mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 dal 7 novembre

Giovedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 6 dicembre

Giovedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 17 gennaio

Lunedì dalle 12.00 alle 13.30 dal 4 febbraio

Mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 dal 6 febbraio

Costo: €70 + €30 iscrizione annuale per i non tesserati
Si pregna di prenotare con anticipo