Meditazione 1

Come meditare e i benefici della pratica della meditazione
•  Posizione
•  Preparazione
•  Scopi della meditazione
•  Tecniche di base della meditazione
•  Come stabilire una pratica regolare
Durata del corso: n.5 settimane, con frequenza settimanale. Ogni lezione dura 90 minuti

Date dei corsi

Giovedì dalle 20.00 alle 21.30 dal 17 gennaio

Lunedì dalle 12.00 alle 13.30 dal 4 febbraio

Mercoledì dalle 20.00 alle 21.30 dal 6 febbraio

Costo: €70 + €30 iscrizione annuale per i non tesserati
Si pregna di prenotare con anticipo