Ritiro di Yoga, dal 1 al 3 novembre 2019
Weekend intensivo per ricaricare e rivitalizzare il corpo, la mente e lo spirito in un ambiente bellissimo.
Godetevi un’esperienza completa di Yoga. Per tutti i livelli, i principianti sono benvenuti !
Unitevi a persone che desiderano dare una nuova direzione alla loro vita attraverso gli insegnamenti dello Yoga.

 

 

 

 

 

 

Il Posto:
Agriturismo Giulia di Gallese
Giulia di Gallese si trova nella splendida campagna tra Roma e Viterbo, nel luogo in cui sorgeva un antico convento. Oggi rimangono tracce delle antiche mura ricche di storia, una chiesa del Seicento ora sconsacrata fronteggiata dalle arcate del chiostro e le grotte risalenti al periodo falisco. Da qui, immerso nel verde, si estende uno splendido panorama sul paesaggio circostante.
È un luogo ideale per la pratica di Yoga e meditazione.

 

 

 

 

 

 

Sistemazione:
Stanze con soppalco, bagno in camera, aria condizionata, riscaldamento, Wi-Fi.
Una sala di 140 mq all’interno della ex chiesa del Seicento e una più piccola per svolgere le lezioni di Yoga e meditazione.I pasti sono preparati con prodotti bio e a km 0, con cui si confezionano cibi vegetariani e vegani.
Grandi sentieri per passeggiate meditative.

Programma
Venerdì 1°novembre

8.00 Arrivo e classe di Yoga
10.00 Brunch
11.00 Conferenza o workshop
12.00 Passeggiata o tempo libero
13.00 Tisana e spuntino
16.00 Classe di Yoga
18.00 Cena
20.00 Meditazione (meditazione, canti, discorso)

Sabato 2 novembre
7.00 Satsang (meditazione, canti, discorso)
8.00 Classe di Yoga
10.00 Brunch
11.00 Passeggiata o tempo libero
12.00 Laboratorio creazione del propio mala e teoria su i mantra.
(Collana sacra per la ripetizione del mantra)
13.00 Tisana e spuntino
16.00 Classe di Yoga
18.00 Cena
19.30 Canto del OM
20.00 Rilassamento profondo e meditazione

Domenica 3 novembre 
7.00 Satsang (meditazione, canti, discorso)
8.00 Classe di Yoga
10.00 Brunch
11.00 Laboratorio, creazione di un mandala
13.00 Tisana e spuntino
15.00 Classe di Yoga
17:00 Partenza

Come arrivare al posto:
Agriturismo Giulia di Gallese
Strada Cerreto snc 01035
Gallese (VT), Italia

In treno
Scendere alla stazione di Gallese Teverina. Collegamento diretto da Roma Tiburtina e da tutta la linea per Fiumicino aereoporto con la stazione di Gallese Teverina.
In alternativa scendere alla stazione di Orte e prendere il collegamento per Gallese.
Noi vi attenderemo alla stazione di Gallese.

In macchina
Dall’autostrada A1 uscire al casello di Magliano Sabina e seguire le indicazioni per Roma. Dopo 4 km svoltare a destra in direzione Gallese. Dopo ancora 7 km troverete la svolta per la Country House.Da Roma sono anche percorribili la Flaminia o la Cassia.
Da Viterbo prendere la superstrada per Orte/Terni (E45), uscire a Soriano/Chia e seguire le indicazioni per Gallese. Superare il centro storico e dopo circa 500 m svoltare a destra.

Costo
€ 230, che comprendono sistemazione in camera doppia o tripla, pasti e lezioni.

Regole del ritiro
Per mantenere la purezza e l’atmosfera spirituale dell’ashram, è obbligatoria la frequenza di tutti i satsang e di tutte le lezioni. All’interno non sono ammessi carne, pesce, uova, aglio, cipolle, droghe, alcool o sigarette.

Cosa portare
Avrete bisogno di abiti leggeri di cotone per le lezioni di Yoga, una felpa, sandali, scarpe per passeggiate in campagna, materassino per lo Yoga, un cuscinetto per sedere, borsa per la pulizia, asciugamani.
Opzionale: uno scialle o coperta per la meditazione, sveglia e torcia elettrica.

Per prenotazione:
roma@sivananda.org
Tel: 06 4549 6529
Cell: 347 426 1345

Deposito
Si richiede un deposito (non restituibile) di € 80.

Condizioni
In caso di cancellazione o partenza anticipata non è prevista la restituzione del deposito. Verrà emessa una nota di credito valida per un anno.

BONIFICO BANCARIO
Banca Prossima
Piazza della Libertà 13 Roma
00192 Roma
Account Name: Centro Yoga Sivananda Vedanta
IBAN: IT71X0335901600100000142843
BIC:  BCITITMX
Causale: Ritiro Pasqua e il nome dei partecipanti