ATTC – Formazione Avanzata

Corso Avanzato di Formazione Insegnanti (ATTC)
Dal 5 agosto al 2 settembre 2018
In quattro settimane di pratica intensiva di yoga e studio della filosofia vedanta,  il Corso Avanzato di Formazione Insegnanti dà ai diplomati del Corso di Formazione Insegnanti l’opportunità di approfondire le proprie conoscenze spirituali. Guida individuale e autodisciplina yogica sono aspetti importanti del corso.
Dopo aver superato con successo l’esame, i partecipanti conseguono il diploma dei Centri Internazionali Yoga Vedanta Sivananda. Il corso è riconosciuto dall’organizzazione mondiale Yoga Alliance per lo standard di 500 ore delle Scuole di Yoga Registrate (RYS). Le date includono il giorno di arrivo e di partenza.
Orario Quotidiano
4.30 Sveglia
5.00 Pranayama
6.00 Satsang (meditazione, mantra e discorso)
8.00 Asana
9.00 Anatomia e fisiologia
10.00 Brunch
11.00 Karma Yoga
12.00 Studio di Raja Yoga o Sanscrito
14.00 Lezione principale sul Vedanta
16.00 Asana e Pranayama
18.00 Cena
20.00 Satsang (meditazione, canti e discorso)

Programma del Corso

  • Asana – Approfondimento della pratica delle dodici posizioni di base – Pratica delle variazioni classiche avanzate – Correzione dettagliata – Approfondimento dell’insegnamento dell’Hatha Yoga
  • Pranayama- pratica prolungata di Anuloma Viloma – Pratica avanzata di pranayama – Come utilizzare i bandha
  • Vedanta – I sistemi della filosofia indiana – Le analogie, un mezzo per apprendere la realtà suprema – Studio delle tecniche di meditazione vedanta – Mantra vedanta
  • Raja Yoga – Studio dettagliato degli Yoga Sutra di Patanjali – Misteri e controllo del mentale – Studio approfondito delle otto tappe del Raja Yoga
  • Bhakti Yoga – Le nove forme di Bhakti – Le cinque attitudini devozionali
  • Sanscrito – L’alfabeto sanscrito – Pronuncia e scrittura di mantra e inni
  • Anatomia e fisiologia – Studio della cellula, del sistema nervoso e delle ghiandole endocrine – Relazione tra la pratica delle asana, del pranayama e della meditazione

Inizio del Corso
Data d’arrivo: Domenica 30 luglio 2017
La cerimonia di inaugurazione del Corso avrà luogo Lunedì 1 agosto 2016

Il Posto Borgo Paola Borgo Paola confina con 100 ettari di bosco del Castello Orsini-Odescalchi; la sua posizione crea l’energia ideale per questo corso. La struttura dispone di camere arredate con stile e cura nei detagli, gli spazi sono accoglienti. L’enorme parco insieme alla piscina e ad una sala di 200 mq rendonola struttura ideale per la pratica di Yoga e di meditazione. Borgo Paola dista soli 400 m dal Lago Bracciano e 200 dal centro del paese. Da Roma dista circo 30 km a 45km dall’ Aeroporto Internazionale Leonardo da Vinci. É raggiugibile con la macchina, la ferrovia metropolitana e autobus di autolinee regionali.

Come arrivare Borgo Paola, Via del Micciaro 11/B proseguimento via del Pianello 00062 Bracciano, località Pisciarelli Venendo da Roma All’incrocio del semaforo tra la Braccianese, Bracciano centro e Certiveri si deve proseguire per Manziana sempre dritti fino ad una grande curva dove una freccia indica Pisciarelli proseguire in tale direzione e andare sempre dritti, oltrapassare l’arco fino ad incontrare sulla destra un secondo cartello ” Pisciarelli quindi girare andando fino alla piazza della Chiesa pococ prima della quale prendere la discesa a sinistra e poi guirete a destra per Via del Pianello il ci proseguimento é Via del Micciaro. Servizio di transporto dalla Stazione di treno di Bracciano a Borgo Paola: €12

Come iscriversi Compilate il modulo d’iscrizione in ogni sua parte e, dopo aver letto accuratamente le Norme e Regole, spedite il modulo firmato al Centro Sivananda Yoga Vedanta di Roma, unitamente ad una foto formato tessera.   Per ricevere maggiori informazioni clicca qui Per la prenotazione si richiede un deposito (non restituibile) del 30 % del costo del soggiorno completo, costo che dipende dalla sistemazione scelta al momento della prenotazione. COME PAGARE Per i depositi, i pagamenti finali e per pagare il bus navetta si possono utilizzare il bonifico bancario o la carta di credito. BONIFICO BANCARIO Banca Prossima Piazza della Libertà 13 00192 Roma Account Name: Centro Yoga Sivananda Vedanta IBAN: IT35Y0335901600100000144048 BIC: BCITITMX Causale: Formazione Insegnante e nome del Partecipante

RicevuteIl pagamento del Corso non include 30€ per l’iscrizione al Centro Sivananda Yoga Vedanta di Roma (è richiesto dalle leggi italiane). Non dimenticate di portare con voi tutte le ricevute.

Valuta Tutte le tariffe sono in Euro €. Potrete pagare in € quello che comprerete nella boutique, la lavanderia, i libri di testo e le attrezzature per i kriya. Durante il Corso potremo incassare esclusivamente contante (€). Al Corso non sarà possibile cambiare valuta e la banca si trova a  Bracciano. La tariffa d’iscrizione comprende vitto e alloggio, le lezioni. Il trasporto alla e dalla località del Corso non è incluso. Tutte le spese personali extra saranno a vostro carico.

Costo del Corso € 2450 Sistemazione in tenda. € 2700 Sistemazione in dormitorio (stanze a più letti con bagni in comune) € 2980 in camera con 3 – 4 letti € 3300 Sistemazione doppia Le tariffe del corso sono in Euro. Sarà applicato il tasso di cambio valido al momento del pagamento. Il prezzo include tutte le lezioni, vitto, all oggio, manuale e uniforme. Non include trasporto, libri e attrezzature per i kriya, che possono essere acquistati presso la struttura. I prezzi del corso sono calcolati sulla base del cambio medio dell’Euro. Il pagamento del deposito assicura la partecipazione al corso ma non ne fissa la tariffa. Saranno applicate le tariffe valide al momento del pagamento. I prezzi sono soggetti a cambiamento senza preavviso.

Cosa Portare Cose da portare Riceverete due uniformi, per un totale di due paia di pantaloni bianchi da yoga e due t-shirt gialle che dovrete indossare durante i Satsang e le lezioni di teoria. Durante le lezioni di asana e pranayama,durante i pasti e il karma yoga potrete indossare i vostri abiti. Non dimenticate di essere in un’organizzazione spirituale e che l’abbigliamento dovrebbe essere comodo e modesto. Il tempo potrebbe essere abbastanza caldo durante il giorno per rinfrescare alla sera. Avrete bisogno di abiti leggeri di cotone per le classi di yoga, abiti comodi per le escursioni all’esterno, pigiama, giacca impermeabile (tipo k-way), una felpa o pullover, sandali (o altre scarpe da indossare e togliere facilmente poiché in tutti i luoghi chiusi vanno tolte), scarpe per camminare in campagna, borsa di pulizia, asciugamani, costume da bagno, tappetino da yoga, cuscinetto e scialle per la meditazione, penne, block-note, sveglia e torcia. Se avete prenotato la sistemazione in camera multipla o in dormitorio non avrete bisogno di portare lenzuola, cuscino o coperte. Campeggio Se avete prenotato un posto tenda dovrete portare con voi tutto l’occorrente per il campeggio. Non siamo in grado di fornire tenda, sacco a pelo, picchetti ecc. Vi consigliamo di portare con voi un telo sopra-tenda, da utilizzare in caso di pioggia. Libri Vi chiediamo di portare due libri che saranno usati come testi durante il Corso: Il grande libro illustrato dello Yoga, di Swami Vishnudevananda e il Bhagavad Gita, nella versione commentata da Swami Sivananda. The Sivananda Companion to Yoga (The New Book of Yoga) è raccomandato ma non obbligatorio. Questi libri possono essere acquistati nella nostra boutique (per un totale di circa 75€). Se intendete comprarli dovete ordinarli per e-mail presso www.sivananda.org/rome e pagarli all’arrivo al Corso. Attrezzature per i Krya Per le lezioni sui Krya avrete bisogno di un apposito vasetto e di un catetere, e potrete acquistarli presso la boutique (circa 14€). Condizioni In caso di cancellazione o partenza anticipata non è prevista la restituzione del deposito. Verrà emessa una nota di credito valida per un anno, meno € 150 euro di quota amministrativa. La nota di credito non é utilizzabile in Boutique e dura un anno.