Questo è il momento giusto per iniziare la pratica di meditazione. Durante il corso vi verrà insegnato come meditare e i benefici della pratica della meditazione.
Contenuti del corso:
•  Posizione
•  Preparazione
•  Scopi della meditazione
•  Tecniche di base della meditazione
•  Come stabilire una pratica regolare
•  Come affrontare le emozioni negative

5 lezioni di 90 minuti una volta a settimana
Il mercoledì dalle 18.00 alle 19.30 dal 13 ottobre
Costo: €75 + tessera annuale

Per prenotazione scrivere a associazioneyogavedanta@gmail.com e soltanto dopo aver mandato la mail vi verrà inviata l’informazione per il pagamento.