I nostri maestri...

Swami Sivananda e Swami Vishnudevananda

L’Ashram di Yoga Sivananda Orleans, Francia

Il nostro Ashram de Yoga Sivananda si trova nella romantica valle della Loira vicino a Orleans, 100 chilometri a sud di Parigi. Questa bellissima villa è circondata da alberi secolari, offre pace e tranquillità in mezzo a una natura incontaminata.

Sivananda Yoga Roma

Corsi Yoga per principianti

Corsi Yoga per principianti

Hatha Yoga, l’antica disciplina di cui sentiamo parlare ovunque ma sappiamo a cosa fa bene?

Rallenta il processo di invecchiamento: aiuta a mantenere giovane la mente, il corpo e l’anima e apporta benefici psicologici, fisici e spirituali.

È utile per migliorare difficoltà respiratorie come l’asma: abbiamo verificato con l’esperienza che eseguire gli esercizi di respirazione di Pranayama regolarmente è in grado di controllare la mancanza di respiro con successo senza l’uso di farmaci.

È rilassante: il suo utilizzo migliora la pressione sanguigna.

Yoga per la schiena

Yoga per la schiena

Si tratta di una Lezione Aperta per chi desidera alleviare dolori causati da posizioni scorrette o contratture muscolari. Impareremo a mobilizzare correttamente la nostra colonna vertebrale, e rendere più elastiche le nostre articolazioni allungando i muscoli con la...

Giornata Aperta per scoprire lo yoga

Giornata Aperta per scoprire lo yoga

Sabato 25 Marzo 2017 Una giornata dedicata alla scoperta dello Yoga, e ai benefici che questa disciplina apporta al nostro corpo e alla nostra mente. La giornata per i principianti è completamente gratuita E' gradita la prenotazione Programma 12:00 Classe di prova per...

I nostri maestri

Swami Sivananda

Swami Sivananda, uno dei più grandi maestri di Yoga del ventesimo secolo, è la figura che ha ispirato i Centri Sivananda Yoga Vedanta.

Swami Vishnudevananda

Fondatore dei Centri Internazionali Sivananda Yoga Vedanta, Swami Visnu-devananda è stato un’autorità a livello mondiale di Hata e Raja Yoga.

 

Lezioni di prova gratuite

 

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