Sivananda Roma

lezioni di prova

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LEZIONE DI PROVA GRATUITA

Il modo più semplice per scoprire se lo yoga è adatto a noi, è partecipare ad una lezione, guidati da un insegnante e insieme ad allievi di varia età ed esperienza.

Nel centro Sivananda Yoga di Roma, è possibile prenotare una lezione di prova gratuita in qualsiasi momento della settimana. Consigliamo di consultare i nostri Orari.

La lezione dura complessivamente  90 minuti

Non è richiesta iscrizione, per la lezione di prova

Vi preghiamo di arrivare almeno 10 minuti prima dell'inizio della lezione.

Consigliamo di indossare abiti comodi (NO a pantaloncini corti e a magliette scollate) ed evitate di mangiare per almeno due o tre ore prima della lezione

Se non possedete un tappetino personale, potrete usare quelli messi a disposizione nel centro, coprendolo con un asciugamano grande

Al termine della lezione sarà possibile ricevere tutte le informazioni relative alle attività del centro.

 

Un'occasione da cogliere al volo è la possibilità di partecipare ad una giornata Aperta, sono occasioni speciali durante le quali il centro apre le porte a tutti coloro desiderosi di scoprire lo yoga e la meditazione metodo Sivananda.

Giornata Aperta Gratuita

il prossimo appuntamento è previsto per: data da definire

Il programma della Giornata Aperta prevede:

10.00 Classe di prova per coloro che già praticano o hanno praticato lo yoga

12:00 Classe di prova per principianti

14:00 Brunch Vegetariano (offerto ai partecipanti)

15.00 Introduzione allo Yoga

17:00 Classe di Yoga

19:00 Introduzione alla meditazione

 

Potete prenotare la vostra partecipazione anche ad uno solo dei nostri appuntamenti

Tel.06 454 965 29

Mobile 347 426 1345

 

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Centro Sivananda Roma

  • Indirizzo: Via Oreste Tommasini, 7
  • Tel: (+39) 06-45496529
  • Fax: (+39) 06-45496529
  • Email: rome@sivananda.org
  • Website: www.sivananda-yoga-roma.it